2011年10月14日

ダイエットにはきちんと食べることが大切


ストレスを抱えるとどうしても食に走ってしまう・・・
その気持ちとっても良く分かります。

実際、私も何度もダイエットを行いリバウンドを繰返す。。。
そんなことではいけないと思い調べているうちに仁香さんの記事を見つけました。

仁香さんは、辛いダイエットとリバウンドに苦しんでいましたが、
奇跡的に13kg痩せるという奇跡が起こりました。


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タグ:ダイエット
posted by 飼主M at 23:20| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月12日

有名モデルさんの話。仁香さんはどうして太ったの?

『CanCam』の専属モデルで人気の仁香さんってご存知ですか?
昔、よく観てましたがまさか過酷なダイエットをしていたなんて・・・
正直驚きましたがく〜(落胆した顔)

仁香さんは、27歳の時に13kgも太ってしまい過酷なダイエットでリバウンド・・・
そんな仁香さんは、モデル失業危機に直面したそうです。

しかし、仁香さんは、13kgのダイエットに成功したというのだから
凄いですね!!
では、どうして太ってしまったのでしょうか????

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posted by 飼主M at 00:19| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月10日

サツマイモサプリメントのような食材!

サツマイモってどういう効果があるのか?って考えたことありますか?
じつは、サツマイモは万能な食べ物で女性の味方!まさにサプリメントの役割をしてくれます♪

私は、便秘解消くらい?って思っていました。
私自身、サツマイモは焼き芋で食べることはあまり好んでいませんが、
豚汁に入れたりして食べるようにはしています。
しかし、そんなに好んで食べることはなかったのですが、
この記事を読んでこれから食べようと実感しています。

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posted by 飼主M at 20:00| Comment(0) | お役立ちfood | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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